メグのレッツトライ!ボクササイズ

メグのレッツ!ボクササイズ

« 今日はココ。 |メグのブログトップに戻る | ジムにて。 »

今日のトレーニングは、、

最近夜が忙しくって、なかなかジムに通えていませんが、週一回はどうにかこうにか行っています。

DVC00346.jpg

『ロープ』と言う名の縄跳びが!!!

カラフルだな〜

たくさん並んでおります。。。


今日は越本会長が外出されているので、代理の西山さんに指導してもらいました。

今日注意されたことは

★ガードをあげること(手を高めの位置をキープ)

★腰のひねりは足の回転と共に。


西山指導員からのアドバイス。

ひねりは・・・*竹とんぼをイメージ*!!!!!

素敵な比喩表現ですね(^^*)

先代会長のお父様もいらっしゃっていましたよ★(−3^)9

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://cp.f-bg.jp/mt-tb.cgi/120

コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)

ページトップに戻る

メグのレッツトライ!ボクササイズ
大庭健司ブログ
仁木一嘉ブログ

FBGメルマガ