メグのレッツトライ!ボクササイズ

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たくさん♪

昨日もまたfukuokaBOXINGジムにてトレーニングをすべく、ジムの入り口に到着。

すると、扉が開いた状態で、なにやら熱く指導する声が響いています。

中をのぞくと、

仁木選手

大庭選手

三好選手

・・・・

前回の試合を盛り上げてくれた選手4名中3名がトレーニングをしているではありませんか(★3★)♪

ジム内はいつも以上に熱気で溢れています。

一人一人お会いできる機会はあっても一気にっていうのは試合前でもなかなか無く珍しいのです(@@)。。。
そもそも仁木選手は北九州に『ダイヤモンド』と言う名のご自身のジムに普段は行かれているので福津のコチラではあまりお目にかかれないのです(‘‘)


私も負けじと最初のストレッチから念入りに開始!!!

今日は。。縄跳び2R
      シャドー(鏡に向かってワン・ツー)
      シャドー【サウスポーで】
      サンドバックでジャブ・ジャブワン・ツー
      ジングル
      ダブル
      リングに上がって越本会長にジャブジャブワン・ツー!!
          ↑ココでは歩幅をもっと大きく、とツーの時のバランスを気をつけて、と言われました。
      縄跳び2R
      腹筋
      背筋 
      脚力トレーニング左右
    

こんな感じでした。

お食事メニューは・・・


今日はちょっぴりヘルシーを意識。

朝  おにぎり

間食 カプチーノ

昼  御飯 
    にがうりとベーコン炒め
   豆腐とほうれん草の中華スープ風
   お味噌汁

夜  きびなごサラダ

今日のトレーニングでは500c落ちました!

では又ジムへいってきまっす☆080417_151220_ed.jpg

       

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