メグのレッツトライ!ボクササイズ

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ジムトレーニング

昨日はジムでトレーニングしました。

最近暑いです。

ジム内も暑いです。。

でも巨大な扇風機があるから大丈夫!!

意外と汗かくことが快感に感じてしまう私は、あえて扇風機の風が来ない所で縄跳びします。


今日のトレーニングでは、900グラムくらい減★☆
やはり、暑い夏はカラダを絞るのにもってこいな時期です。(^^@)

今日は先代に教えてもらいました(^−^)

☆★

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