メグのレッツトライ!ボクササイズ

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一週間は早いもので・・・

四月も一週間を過ぎようとしていますね・・・


昨日は・・・

朝  無し

昼  オムチーズバーグ150g 
   ライス
   サラダ

夜  冷しゃぶサラダ
   馬刺し 2切れ
   りんご 4分の1個
   パイナップル 4分の1個
   から揚げ 1個
   水菜サラダ
  


今日は

朝  パイナップル8分の1個・りんご8分の1個
   チーズタルト
    
昼  チキンカレーライス 
   レモン1個 

夜  えのき
   キャベツサラダ
   モズクスープ
   たまご焼き
   味噌豚炒め

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